Manuel terapi vücuttaki eklem, kas, kemik problemlerinizin el ile ve ya yardımcı bir aparat vasıtasıyla özel yöntemlerle giderilmesidir. Bildiğimiz çoğu hastalık ilaç olmadan basitçe çözülebilir. Bel fıtığı, boyun fıtığı, omuz sıkışması, impengement, sinir sıkışması, omuz yırtıkları, skolyoz, kulunç ağrıları, boyun tutulmaları… daha sayılabilir. Bir örnek verebilirsek bel boyun fıtığı ilaçsız çözülür mü? Fıtıklaşmada omurga arasındaki disk sinire baskı yapar ve bacağa vuran, kolara vuran ağrı,uyuşma karıncalanma olur. Sinire baskı yapan disk fiziksel olarak baskı yapıyor. İçilen ilaç ağrı kesebilir fakat fıtığı iyileştirmez. Fıtığın iyileşmesi için kanlanmanın artması ve gerekli besinin oraya ulaşması gerekir. Ağrının gitmesi içinde baskının giderilmesi. Baskı manuel bir kaç yöntemle kalkabilir. Ve ağrıdan kısa sürede kurtulursunuz. Fakat iyileşme için bir süre egzersiz ve diyet yapılmalıdır. Manual terapiyi sadece eğitimini almış fizyoterapist ve doktorlar yapabilir. Manual tedavi kemik veya eklem deformitelerinde kullanılır ve egzersizle beraber kullanıldığında maksimum verim alınır.
Hasta bireylerde egzersiz.
Bel ağrısı,duruş bozukluğu,boyun düzleşmesi,skolyoz,kifoz gibi problemlerde bilinçli egzersiz yapılmalıdır. Aksi takdirde egzersiz rahatsızlığınızı arttırabilir. Fizyoterapist eşliğinde yapılması gereken durumlarda kendi başınıza yapmanız hem zaman kaybına hemde iyileşmenin uzamasına neden olur.
